Mijodrag Cigljarev bez majice, gornji deo tela i deo lica, u bočnom dramatičnom osvetljenju na tamnoj pozadini.
Personalni trening · Novi Sad

Trener dolazi kod tebe

Dolazim kod tebe ili treniramo uživo preko interneta — jedan klijent u terminu, program napravljen za tvoje telo i tvoj raspored.

Zakaži razgovor (WhatsApp, novi tab)Radim sa ograničenim brojem klijenata.
Dva načina

Biraš način

Trening kod tebe

Dolazim na tvoju adresu, u dogovoreni termin. Radimo sopstvenom težinom ili minimalnom opremom, tempom koji ti odgovara.

Za koga: hoćeš da ti trener dođe u tvoj prostor.

Trening uživo, preko interneta

Treniramo uživo, preko video-poziva, jedan na jedan. Sve što ti treba su dve bučice i dobra volja — radimo sopstvenom težinom, uz pun raspon i kontrolu pokreta. Rizik od povrede je minimalan.

Za koga: nisi u Novom Sadu, ili ti više odgovara da treniramo od kuće — radi svuda.

Mijodrag „Kimi” Cigljarev
Tvoj trener

Mijodrag „Kimi” Cigljarev

Metodičan sam, staložen i precizan. Počinjem procenom i gradim program na osnovama — pre nego što tražim intenzitet.

Nema čarobnih prečica ni trikova. Ima jasna struktura, disciplinovan napredak i mali, merljivi koraci koji se sabiraju.

Treniram i ljude koji se vraćaju u formu posle operacije ili povrede, u saradnji sa njihovim lekarom ili fizioterapeutom. Kroz to sam prošao i sam — posle operacije kile sistem po kom danas radim sastavio sam na sebi.

Kako radimo

Tri koraka

01

Razgovor i procena

Prvo se čujemo. Kažeš mi gde si sada, šta te boli i šta hoćeš. Onda procenjujem kako se krećeš i šta telo trenutno podnosi.

02

Plan za tebe

Pravim program za tvoje ciljeve, tvoje telo i tvoj raspored. Ako se oporavljaš posle operacije ili povrede, plan pravim u saradnji sa tvojim lekarom ili fizioterapeutom.

03

Trening, kod tebe ili online

Dolazim na tvoju adresu ili se povezujemo uživo preko video-poziva — ti biraš. Radimo sopstvenom težinom ili minimalnom opremom poput dva manja tega ili jednog ketlbela, uz precizan tempo, pun raspon i kontrolu pokreta. Trening traje od 30 do 60 minuta.

Ne treba ti teretana ni oprema. Treba ti nekoliko kvadrata i termin.

Besplatno

Vežbe za početak

Snimio sam vežbe koje možeš da radiš odmah. Bez prijave, bez čekanja — preuzmeš i kreneš.

Link vodi do foldera na Google Drive-u sa vežbama.

Klijenti

Šta kažu ljudi sa kojima radim

„Kimi mi je pokazao da nije teško biti konzistentan, a konzistentnost donosi rezultate.” „Kimi nije samo trener, on je majstor. Uz njegovu neverovatnu energiju i kreativnost, 20kg je nestalo, a svaki trening je bio ispunjen izazovima i zabavom. Samo treba slušati Kimija, i rezultati neće izostati.”
Mihailo i Jovana
„Kod Kimija smo krenuli da bismo sredili izgled za svadbu, a ostali smo zbog dobre atmosfere i kvalitetnih treninga. Čak i onih dana kada vam se ne trenira, taj osećaj brzo nestane uz kvalitetan razgovor i trening prilagođen baš vama. Rezultati nisu izostali, imamo više energije u toku dana, vidljivo oblikovanije telo i osećaj snage koji ranije nismo imali. Svaki trening nas vodi korak bliže cilju i daje motivaciju za sledeći.”
Nikola i Marina
„Kimi je zaista sjajan, uvek zrači pozitivnom energijom i zna kako da motiviše. Pristupačan je, strpljiv i uvek spreman da prilagodi vežbe svačijem nivou. Njegova posvećenost i stručnost čine da se osećam sigurno i motivisano i da napredujem iz treninga u trening. Osećam se snažnije, zdravije i samopouzdanije. Zaista je privilegija trenirati s nekim ko toliko voli ono što radi!”
Bojana
„Za godinu dana kod Kimija sam doveo telo u bolje stanje nego za prethodne 4 godine pokušaja redovne teretane. Povećao funkcionalnost i snagu, snizio puls, disciplinovao se na redovne treninge i video u praksi da se može doći do vidljivih trbušnjaka. Nastavljamo istim tempom!”
Aleksandar
Prvi korak

Počnimo razgovorom

Javi mi se i reci mi šta ti treba. Ako mogu da ti pomognem, dogovaramo termin. Ako ne mogu, reći ću ti i to.

Novi Sad i okolina — Petrovaradin, Sremska Kamenica, Futog, Veternik, Beočin — za trening kod tebe. Online treniramo odakle god si.

ili popuni formu